Herbal plant/ tanaman herbal

5 Tanaman Herbal dari Tumbuhan Berbuah

1 Alpukat

Di balik rasanya yang begitu lezat, ternyata buah ini pun termasuk sebagai tanaman herbal yang baik untuk tubuh.

Beberapa kandungan baik yang dimiliki alpukat antara lain:

• Vitamin B;
• Vitamin C;
• Zat beso;
• Kalsium;
• Fosfor;
• Lemak baik.

Lemak baik di dalam alpukat memiliki manfaat baik pada sistem kardiovaskular.

Selain itu memakan alpukat juga dapat meminimalisir inflamasi pada sistem pencernaan dan dinding perut.

2 Pepaya

Manfast untuk pencernaan

Ketika orang-orang mengalami sulit buang air besar (BAB), banyak yang menyarankan untuk mengonsumsi buah satu ini.

Alasannya, kandungan serat dari pepaya sangat tinggi dan baik untuk pencernaan.

Bukan hanya buahnya saja ternyata yang bermanfaat, daun pepaya pun disebut-sebut merupakan tanaman herbal yang dapat dijadikan obat.

Bebeberapa khasiatnya antara lain:

• Dapat mengontrol tekanan darah;
• Mengobati penyakit demam berdarah;
• Meredakan nyeri saat menstruasil
• Menyingkirkan gangguan fungsi pencernaan karena mengandung karpain untuk menghambat mikroorganisme jahat;
• Antikanker karena mengandung getah putih di dalanya yang berwarna seperti susu.

3 Jeruk Nipis

Bila sudah berbuah dan dipanen, jeruk yang kaya dengan vitamin C ini bisa dimanfaatkan sebagai campuran sambal hingga minuman teh.

Usut punya usut, orang yang mengonsumsi tanaman herbal rumahan ini dapat terhindar dari beberapa penyakit seperti:

• Batu ginjal;
• Vertigo;
• Radang tenggorokan dan batuk;
• Tekanan darah tinggi;
• Amandel;
• Ambeien;
• Difteri;
• Panu.

Biasanya juga, orang menjadikan perasan jeruk nipis sebagai minuman untuk mengencerkan dahak.

Tidak perlu lagi deh minum obat-obatan dari apotek jika bisa meracik obat sederhana dan alami dari tanaman herbal ini.

4 Belimbing

Buah yang kaya dengan kandungan air dan vitamin C ini kerap dijadikan rujak ataupun jus.

Wah, dimakan siang-siang ketika hari sedang panas pokoknya membuat mulut bergetar!

Siapa yang menanam buah ini di rumah bukan hanya dapat memetik buahnya namun juga manfaat yang ada di dalamnya.

Di sampign vitamin dan air, belimbing pun memiliki kandungan asam osalat sehingga bagus untuk orang dengan masalah pada organ ginjal.

5 Mengkudu

Buah ini memiliki baud an rasa yang tidak sedap.

Jangan salah tapi, di balik sifat tersebut, mengkudu termasuk dalam tanaman herbal yang sangat bermanfaat.

Cukup banyak daftar penyakit yang dapat diobati dengan mengonsumsi mengkudu maupun ekstrak buahnya.

Beberapa risiko penyakit yang dapat ditangkal dan disembuhkan oleh tanaman herbal ini antara lain:

• Mencegah infeksi karena mampu membunuh bakteri jahat;
• Meningkatkan daya tahan tubuh;
• Mencegah tekanan darah tinggi karena melancarkan sistem peredaran darah;
• Melegakan perut kembung;
• Menyembuhkan radang pada lambung dan luka pada usus halus;
• Anti kanker;
• Mengobati sakit kuning.

7 Tanaman Herbal dari Rempah-Rempah

1 Kunyit

Rempah kunyit atau biasa disebut turmeric dalam bahasa Inggris…

…Kerap dijadikan pewarna alami untuk nasi tumpeng atau nasi kuning.

Rempah kunyit kerap dijadikan pewarna alami untuk nasi tumpeng atau nasi kuning.

Rasa serta aroma kunyit di dalam makanan begitu khas, begitupula ketika ia dijadikan bahan membuat jamu siap minum.

Cukup banyak manfaat dari tanaman herbal satu ini, antara lain:

• Menghilangkan bau badan;
• Membunuh virus;
• Menurunkan tekanan darah yang tinggil
• Menyembuhkan radang gusi;
• Membantu mengembalikan siklus menstruasil
• Mengurangi rasa gatal;
• Meredakan demam.

Konsumsi kunyit yang telah dihaluskan dan rebus dengan air untuk merasakan manfaatnya yang maksimal.

2 Kencur

Selain kunyit, kencur pun merupakan tanaman herbal yang kerap diubah menjadi jamu.

Mbok-mbok jamu menyajikan kencur dalam bentuk minuman dengan campuran air beras.

Rasanya nikmat dan menghangatkan. Pasti beberapa di antara sering mengonsumsinya ‘kan, Urbanites?

Manfaat dari rempah tanaman herbal ini banyak sekali ternyata. Beberapa di antaranya ialah:

• Sakit kepala;
• Masuk angin;
• Batuk dan flu;
• Sakit perut karena mulas dan diare;
• Keseleo dengan mengompreskan kencur tumbu;
• Membersihkan darah kotor;
• Mencegah batu ginjal.

3 Kayu Manis

Rempah lain yang biasanya bisa dikembangkan di rumah serta dipanen sendiri ialah kayu manis

Kayu manis pun kerap digunakan untuk campuran minuman seperti wedang dan juga teh manis.

Dicampur madu tentu akan membuat minuman dengan kayu manis jadi lebih terasa sedap.

Banyak sekali kandungan baik yang terdapat dalam kayu manis.

Mereka adalah anti inflamasi, anti infeksi, anti mikroba, antioksidan, polifenol, zat besi, serta, kalsium, dan juga mangan.

Berkat kandungan tersebut, kayu manis bisa bermanfaat sebagai obat keluarga untuk:

• Mencegah sakit jantung;
• Mencegah kanker;
• Mengurangi peradangan (sendi dan lainnya);
• Meringankan perut kembung;
• Mengurangi rasa nyeri akibat rematik;
• Mengobati infeksi saluran pernafasan.

4 Jintan Hitam

Obat herbal ini disebut-sebut digunakan oleh Nabi Muhammad SAW untuk pengobatan di zaman dulu.

Habbatusauda sendiri dikenal sebagai jintan hitam di Indonesia.

Manfaat dari tanaman herbal jintan hitam antara lain adalah:

• Pereda nyeri (analgesik);
• Anti bakteri, radang, maag, hipertensi, bakteri, virus, dan jamur;
• Menangkal gangguan imun;
• Obat diabetes, kanker usus besar, anomaly pada saluran pencernaan, alergi, dan juga asma.

Di pasaran obat alami dan herbal ini dijual dalam bentuk kapsul.

Kapsul tersebut berisi butiran jintan hitam dan juga minyak.

Rasanya memang mungkin sedikit aneh dan membekas, namun khasiatnya luar biasa baik bukan?

Nah, menanam jintan hitam dan mengolahnya untuk dikonsumsi akan sangat baik deh untuk kesehatanmu!

5 Kapulaga

Tanaman rempah kapulaga sering dimanfaatkan sebagai bumbu masak untuk makanan timur tengah.

Tak hanya itu ternyata manfaatnya.

Buah, batang, hingga akar dari tanaman ini juga bisa dimanfaatkan sebagai tanaman herbal untuk membuat obat keluarga yang alami.

Kapulaga disebut-sebut memiliki manfaat diuretik yaitu, melancarkan keluarnya air seni sehingga baik untuk kesehatan ginjal.

Di sisi lain, tanaman herbal kapulaga bagian biji dimanfaatkan untuk mengatasi:

• Hipertensi karena dapat melancarkan sirkulasi darah;
• Susah buang air besar dan diare;
• Gangguan pencernaan.

6 Jahe

Menghangatkan diri di tengah udara dingin seperti sekarang ini bisa dilakukan dengan mengonsumsi minuman jahe hangat.

Di Indonesia sendiri, jahe banyak dibudidayakan dengan berbagai macam jenis.

Bahkan menumbuhkan tanaman herbal ini di halaman rumah pun bisa dilakukan.

Beberapa jenis jahe tersebut antara lain jahe kuning, jahe merah, dan juga jahe gajah.

Nah, bukan hanya menghangatkan tubuh, jahe juga memiliki manfaat untuk kesehatan seperti:

• Meringankan nyeri perut saat menstruasi;
• Mengatasi sakit perut, diare, muntah, dan mual saat hamil;
• Meredakan nyari dada, sakit punggung bawah, dan nyeri otot;
• Mengobati masalah infeksi pada saluran pernapasan bagian atas.

7 Temulawak

Tanaman herbal satu ini kerap diubah menjadi obat penambah nafsu makan untuk anak-anak.

Nama lain dari tumbuhan ini sendiri ialah curcuma.

Beberapa manfaat lain dari temulawak ialah:

• Mengatasi pegal badan;
• Obat masalah perut seperit maag, kembung, dan diare;
• Membantu pencegahan penggumpalan.;
• Anti radang;
• Obat sakit kuning.

2 Tanaman Herbal Berbunga yang Berkhasit

1 Kumis Kucing

Tanaman herbal ini banyak tumbuh di Indonesia, termasuk di pekarangan rumah.

Kumis kucing yang tumbuh di Indonesia memiliki kekhasan kandungan zat aktif seperti orthosiphon, sinensetin, lipophilic, flavonoid, orthosiphol, dan rosmarinic acid.

Kandungan tersebut hanya dimiliki kumis kucing yang tumbuh di daerah tropis dan subtropis.

Itu dia mengapa tanaman herbal ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, di antaranya:

• Mengobati penyakit-penyakit yang berhubungan dengan organ ginjal;
• Menyembuhkan diabetes, hipertensi, dan asam urat.

2 Kemuning

Belum banyak yang tahu bahwa bunga cantik ini memiliki kandungan 60 senyawa minyak atsiri.

Tidak hanya itu, di dalam kemuning pun terkandung kumarin, flavonoid, alkaloid indol dan tannin, saponin, dan glikosida jantung.

Disebutkan, ekstrak dari tanaman herbal ini berfungsi untuk menurunkan jumlah glukosa di dalam darah.

5 Tanaman Herbal Berdaun untuk Obat Keluarga

Beberapa tumbuhan berdaun yang ada di rumah pun tak kalah berkhasiat sebagai obat keluarga.

Ada yang untuk kecantikan, ada pula yang bermanfaat untuk masalah perempuan.

Beberapa tanaman herbal berdaun tersebut antara lain sebagai berikut:

1 Lidah Buaya

Sari lidah buaya atau kerap disebut aloe vera beberapa waktu ke belakang ini sangat digemari oleh perempuan.

Banyak disebutkan, ekstrak aloe yang diusapkan pada wajah mampu menjaga kelembapan dan menghambat penuaan.

Tidak perlu membeli, jika tanaman herbal ini tumbuh di rumah, kamu pun bisa memanfaatkannya sesuka hati.

Biasanya aloe yang telah dibersihkan digunakan sebagai pelembap serta penebal rambut.

Sementara itu untuk kebutuhan medis atau obat, lidah buaya bisa membantu penyembuhan luka pada kulit dengan lebih cepat.

Bila diminum, manfaatnya sangat baik untuk sistem pencernaan.

2 Daun Seledri

Seledri umumnya digunakan sebagai pelengkap makanan berkuah atau oseng-oseng.

Rasanya gurih dan menambah citarasa tersendiri pada makanan.

Orang-orang di tanah Sunda biasanya melahap seledri mentah sebagai lalapan.

Biarpun aromanya banyak tidak disukai, seledri ternyata merupakan tanaman herbal yang baik untuk kesehatan.

Daun dari tanaman ini biasa disulap menjadi obat alami untuk menyembuhkan penyakit:

• Rematik dan masalah sendi;
• Menurunkan tekanan darah;
• Diabetes;
• Asma;
• Mata kering.

3 Kangkung

Siapa nih yang tidak kenal tanaman sayur yang satu ini?

Kangkung merupakan sayuran yang sudah sangat umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.

Kandungan tanaman hijau yang sangat segar ini ternyata tidak hanya serat, namun ada juga zat besi yang tinggi.

Manfaat pengobatan dari sayur yang merupakan tanaman herbal ini antara lain untuk mengatasi:

• Cacar air;
• Migrain dan sakit kepala;
• Lemah syaraf;
• Sakit gigi dan sariawan;
• Wasit dan sembelit;
• Insomnia.